"Med utgångspunkt i sin egen upplevelse av att tappa håret och lyckas vända utvecklingen, guidar Maria Fränberg läsaren genom både vetenskapliga rön, livsstilsfaktorer och emotionella aspekter av hårhälsa.

Boken vänder sig särskilt till kvinnor, och fokuserar på bakomliggande orsaker som stress, kost, hormoner och näringsbrister. Samtidigt skildras resan tillbaka till ett friskare hår som en del i en större process: att återta kontrollen över sin hälsa, sitt välbefinnande och sin självkänsla.

Språket är tillgängligt, personligt och pedagogiskt, med inslag av fakta, reflektion och handfasta råd."